Thuốc tây là kháng sinh có khả năng chống lại nhiễm khuẩn. Chúng ngăn chặn nhiễm trùng và ngăn không cho bệnh lây lan. Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây trong một thời gian dài sẽ gây nóng trong người, nổi mề đay, nổi mụn,…Vậy uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát?
Uống quá nhiều thuốc kháng sinh trong một thời gian dài có thể làm rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, dễ gây tiêu chảy. Đồng thời, dẫn đến các tình trạng nóng trong người, nổi mụn, mề đay và các thể bị các bệnh về gan. Vậy uống thuốc tây nhiều ăn gì cho mát? Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên ăn sau khi uống kháng sinh để phòng tránh tình trạng nóng khi sử dụng thuốc dài ngày nhé!
Tỏi
Tỏi là một trong những câu trả lời đầu tiên khi nhắc đến vấn đề uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát. Bởi đây là một loại thực phẩm prebiotic – những carbonhydrat không tiêu hóa giúp vi khuẩn probiotic phát triển và sinh sôi nảy nở trong đường tiêu hóa.
Uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát?
Bên cạnh đó, chất Prebiotics có trong thành phần của tỏi còn có tác dụng như một nguồn thực phẩm cho probiotic. Hãy bổ sung lượng tỏi vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!
Sữa chua
Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để ăn sau khi uống thuốc kháng sinh. Bởi sữa sẽ chuyển thành sữa chua thông qua quá trình lên men sử dụng vi khuẩn probiotic sống. Bên cạnh đó trong thành phần của sữa chua còn chứa rất nhiều loại vi khuẩn lành mạnh như Lactobacilli.
Chúng giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột về trạng thái khỏe mạnh. Hãy ăn sữa chua sau khi uống thuốc tây để giúp cơ thể phục hồi đẩy lùi vi khuẩn và khôi phục hệ miễn dịch cơ thể để phòng tránh bệnh tật.
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất tốt cho những người đang sử dụng thuốc kháng sinh
Nếu bạn đang lo lắng không biết uống thuốc tây nóng nên làm gì? Thì hãy tìm đến hạnh nhân nhé! Đây là loại thực phẩm giúp chống lại các bệnh nhiễm vi-rút như cảm lạnh thông thường và cúm. Bên cạnh đó, hạnh nhân được tiêu hóa trong ruột, cơ thể vẫn tăng khả năng chống lại vi-rút cực kỳ tốt cho những người sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên.
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ chứa polyphenol chống oxy hóa mà các tế bào của người không thể tiêu hóa được, mà chỉ được tiêu hóa bởi các vi khuẩn đường ruột lành mạnh. Một nghiên cứu cho thấy uống polyphenol rượu vang đỏ trong ít nhất bốn tuần có thể làm tăng đáng kể lượng Bifidobacteria lành mạnh trong ruột, hạ huyết áp và cholesterol trong máu.
Thực phẩm giàu chất xơ
Uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát? Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm giàu chất xơ như: ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng, đậu, hạt có vỏ cứng, hạt, chuối, quả mọng, đậu Hà Lan và súp lơ xanh,…
Uống thuốc tây nóng nên làm gì
Các thực phẩm này sẽ giúp bạn có thể khôi phục các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh sau một liệu trình kháng sinh. Không chỉ vậy, các loại thực phẩm này cũng giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại. Đặc biệt, rất tốt cho sức khỏe của người bệnh sau quá trình sử dụng dài ngày.
Bên cạnh những thực phẩm trên các bạn có thể bổ sung thêm: Ca cao, rượu vang đỏ, dưa bắp cải và các loại hoa quả tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm cần tránh khi sử dụng thuốc kháng sinh
Thực tế có rất nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn không để ý mà sử dụng những loại thực phẩm này khi đang uống thuốc tây thì nó có thể sẽ làm mất tác dụng của thuốc và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như:
- Trong quá trình uống thuốc tây bạn không nên sử dụng thức ăn chế biến sẵn, nước sốt cà chua, nhóm trái cây họ cam quýt, dâu tây,….Bởi nó có thể cản trở quá trình hấp thu thuốc kháng sinh trong máu.
- Hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa – ngoại trừ sữa chua và probiotic – cũng ngăn chặn việc hấp thu thuốc kháng sinh.
- Không nên ăn Chocolate vì lượng chất cafein làm tăng tác dụng của Ritalin và giảm tác dụng của Ambien sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh của bạn.
- Thuốc lá là thứ mà bạn tuyệt đối không được sử dụng sau khi uống thuốc tây.
- Tuyệt đối không sử dụng chất cồn khi đang trong quá trình uống thuốc bởi nó sẽ làm mất tác dụng của hầu hết các loại thuốc.
Chắc hẳn với những thông tin trên bạn đã có câu trả lời cho vấn đề uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát rồi chứ.
Để lại một phản hồi